مهم نیست چقدر تلاش کنید، باز هم درد و رنج خواه و ناخواه در زندگی ما می خزند. از این رو برای رسیدن به جس رضایت ظرفیتی برای مدیریت این درد و رنج نیاز است. این کتاب در ایجاد ظرفیتی عمیق برای مدیریت درد و رنج به طور کارآمد به شما کمک می کند

دانستن اینکه روزی خواهیم مرد، هم مایه رنجش و بد بختی و هم مایه خیر رو برکت است. ماگذر زمان را احساس می کنیم و از ته دل آرزومندیم که از یک زندگی همه همه جانبه و گسترده بهره مند شویم اما با این همه، بیشتر ما چگونه زندگی می کنیم؟ کالاهای زیادی می خریم تا احساس خوبی به ما دست ده د، ولی همچنان نسبت به آنچه داریم احساس رضایت نمی کنیم.